Jadłospis
Data | Śniadanie | Obiad | Podwieczorek |
|---|---|---|---|
Poniedziałek | Chleb zwykły (20 g) z masłem (5 g), szynka z indyka (30 g), sałata, pomidor (25 g), kawa, herbata z cytryną (200 ml) | Barszcz ukraiński z ziemniakami i fasolą na mięsie (250 ml), makaron z truskawkami (150 – 200 g), kompot (200 ml) | Bułka kajzerka (20 g) z masłem (5 g), dżem z czarnej porzeczki (5 g), mleko, herbata z cytryną (200 ml), jabłko (0,5 szt.) |
Wtorek | Granole owocowe na mleku (200 ml), chleb razowy (20 g) z masłem (5 g), ser żółty (18 g), rzodkiewka (20 g), herbata z cytryną (200 ml) | Rosołek z manną i natką (250 ml), ziemniaki z koperkiem (150 - 200 g), filet z kurczaka z warzywami (120 - 150 g), kompot (200 ml) | Kisiel owocowy (200 ml), biszkopcik bez cukru, jogurt naturalny (150 ml), banan (1 szt.) |
Środa | Chleb graham (20 g) z masłem (5 g), pasta z makreli (30 g), ogórek kiszony (20 g), kawa, herbata z cytryną (200 ml) | Zupa ogórkowa z ziemniakami i natką (250 ml), kasza gryczana (80 g), kotlet mielony w sosie własnym (70 g), surówka z buraczku i jabłka (80 g), kompot (200 ml) | Manna na gęsto (200 g), chipsy gruszkowe (18 g) woda z cytryną (200 ml) |
Czwartek | Bułka ziarnista (20 g) z masłem (5 g), szynka wiejska (30 g), ogórek zielony (20 g), kakao, herbata z cytryną (200 ml) | Zupa-krem z dyni z grzanką (250 ml), ziemniaki z koperkiem (150 - 200 g), ryba smażona (60 g), surówka z kapusty kiszonej (80 g), kompot (200 ml) | Jogurt owocowy (150 ml), wafelek bez cukru (2 szt.) |
Piątek | Płatki ryżowe na mleku (200 ml), chleb orkiszowy (20 g) z masłem (5 g), ser biały (30 g), rzodkiewka (20 g), herbata z cytryną (200 ml) | Barszcz biały z ziemniakami (250 ml), łazanki z kapustą i kiełbasą (150 - 200 g), kompot (200 ml) | Tosty z serem żółtym (2 szt.), ketchup, kakao, herbata owocowa (200 ml), jabłko (0,5 szt.) |
Między posiłkami podajemy wodę mineralną niegazowaną.
Alergeny występujące w wyżej wymienionych potrawach: gluten, pszenica, żyto, soja, mleko, jajka, kakao, seler, cytrusy, truskawki, ryby.
W jadłospisie mogą wystąpić zmiany.
