Jadłospis
Data | Śniadanie | Obiad | Podwieczorek |
|---|---|---|---|
Poniedziałek | Bułka ziarnista (20 g) z masłem (5 g), ser żółty (18 g), ogórek zielony (20 g), kakao, herbata z cytryną (200 ml), morela suszona | Zupa ogórkowa z ziemniakami i koperkiem (250 ml), kluski leniwe polane masłem z cynamonem (150 - 200 g), surówka z marchwi i jabłka (80 g), kompot (200 ml) | Jogurt owocowy (150 ml), pałki kukurydziane (2 szt.) |
Wtorek | Płatki kukurydziane na mleku (200 ml), chleb graham (20 g) z masłem (5 g), szynka z indyka (30 g), sałata, pomidor (25 g), herbata owocowa (200 ml) | Rosół drobiowy z makaronem i natką (250 ml), ziemniaki z koperkiem (150 - 200 g), potrawka z kurczaka (60 g), marchewka z groszkiem (80 g), kompot (200 ml) | Pieczone jabłko z rodzynkami i miodem (1 szt.), woda mineralna (200 ml) |
Środa | Chleb razowy (20 g) z masłem (5 g), twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką (30 g), kawa, herbata z cytryną (200 ml) | Barszcz czerwony na wywarze jarskim zabielany z makaronem z pełnego ziarna (250 ml), ziemniaki z koperkiem (150 - 200 g), pulpet wieprzowy w sosie koperkowym (70 g), sałata w jogurcie (80 g), kompot (200 ml) | Ciasto drożdżowe (40 g), kakao, herbata z cytryną (200 ml), śliwka |
Czwartek | Płatki ryżowe na mleku owsianym (200 ml), chleb ziarnisty (20 g) z masłem (5 g), pasta warzywna (30 g), ogórek kiszony (20 g), herbata z cytryną (200 ml) | Zupa pieczarkowa z kaszą i natką (250 ml), ziemniaki z koperkiem (150 - 200 g), kotlet pieczony z fasoli (60 g), surówka wielowarzywna (80 g), kompot (200 ml) | Mus owocowy z pomarańczą i pestkami dyni (200 g) |
Piątek | Bułka ziarnista (20 g) z masłem (5 g), ser biały (30 g), pomidor (20 g), mleko, herbata z cytryną (200 ml) | Zupa brokułowa na wywarze jarskim z ziemniakami i natką (250 ml), kasza gryczana (80 g), pulpet z dorsza w sosie pomidorowo-ziołowym (70 g), surówka z selera i jabłka z rodzynkami (80 g), kompot (200 ml) | Maślanka owocowa (200 ml), chrupki kukurydziane (7 g) |
Między posiłkami podajemy wodę mineralną niegazowaną.
Alergeny występujące w wyżej wymienionych potrawach: gluten, pszenica, żyto, soja, mleko, jajka, kakao, seler, cytrusy, truskawki, ryby.
W jadłospisie mogą wystąpić zmiany.